Come funziona una seduta
Niente trucco, niente inganno!
Nel corso dei nostri incontri accadrà spesso che tu sarai mio maestro ed io sarò tua allieva: ascolterò i tuoi racconti, i tuoi pensieri, le tue emozioni; apprenderò i significati che dai alla tua storia di vita.
Insieme esploreremo:
- Le difficoltà che ti recano disagio.
- I problemi e gli ostacoli che ti appaiono insormontabili.
- Le modalità con cui solitamente gestisci le difficoltà, analizzando insieme le credenze e le emozioni che si attivano in te.
- Le risorse di cui disponi, affinché tu ne sia ampiamente consapevole.
- Strumenti e strategie ad misuram per aiutarti a rendere la tua vita coerente coi tuoi obiettivi e coi tuoi valori.
“Ci somigliamo nelle nostre ferite, nei punti deboli: là dove siamo più fragili siamo più simili che mai”
(Vita segreta delle emozioni, Ilaria Gaspari).
(Vita segreta delle emozioni, Ilaria Gaspari).
Proprio qua sta il segreto dell’empatia e il cuore della terapia: siamo più simili che mai, io e te.
Sono qui. Ti ascolto.